Vou lhe dizer como ter confiança sem a ajuda de auto-ajuda: você apenas faz isso.

Um dos tópicos mais populares nos blogs no momento é o conteúdo sobre como ter mais confiança. Está me deixando maluco! Não tenho certeza qual é o fascínio pelo assunto.

Depois de passar por toda a batalha de confiança e sair do outro lado, acho que posso compartilhar algumas coisas que ajudarão a todos.

Aja como se.

Em vez de ser pego nas preliminares de pensar demais, considerando e fazendo muitas perguntas, basta fazê-lo.

"Simplesmente, o que funcionou para mim é apenas continuar a tarefa e dizer a mim mesmo que estou me tornando um especialista enquanto estou em movimento"

Começar é a parte que estamos perdendo quando se trata de confiança. Você não pode estar confiante a menos que tenha alguma experiência no que quer que esteja confiante. Este conselho parece simplista porque é.

Eu me tornei mais confiante nos últimos cinco anos, percorrendo quilômetros no Fusca VW que era minha mente e corpo. Ao adquirir experiência, transformei o Fusca em um Lamborghini, experimentando e executando.

Não há como fingir quando se trata de confiança. Você só começa a acreditar que está confiante quando começa a agir. Provavelmente eu poderia encerrá-lo ali mesmo e você estará pronto quando se trata de confiança. Não são necessários mais segredos de auto-ajuda e mentores particulares.

Aja como se já estivesse confiante e sua mente acreditará em você. Sua mente só acredita no que você diz. Diga a sua mente que você está confiante e ganhará mais confiança na execução. Essa mente extraordinária fará o que você diz.

Sente-se e levante-se soldado reto!

Eu sempre acreditei que este era total hocus pocus ou talvez até um truque mental Jedi. Não é. A confiança também está na maneira como você se move.

As pessoas sentem confiança em você através da sua presença. Se você precisa executar 110% em um discurso, por exemplo, precisa se manter firme e fisicamente confiante.

Agora, isso é mais difícil do que parece, e aqui está o que eu fiz: fiquei no palco com as costas retas. Eu então rolei meus ombros para trás e cutuquei meu peito levemente.

Cada movimento no palco era encenado como se eu fosse Arnold Schwarzenegger posando para a Mr Olympia Final (isso é difícil, porque eu não pareço nada com ele, mas fique comigo espreitadelas).

O simples fato de ter uma presença física confiante permitiu que o público estivesse confiante com as palavras e conselhos que eu estava dando. Mesmo que cada ponto que apresentei não fosse completamente pensado, o efeito ainda era o mesmo. Me deparei com tão confiante.

Então, da próxima vez que você quiser ter confiança, tente fazer isso sozinho. Escolha seu próprio herói, que exala confiança, para ser a pessoa que você imagina quando entra em sua pose confiante. Não importa o quão ridículo isso pareça, ele funciona. Não questione, apenas faça.

O diálogo interno é a chave: três palavras para confiança.

Ok, não vamos exagerar nesta lição de confiança. A conversa interna na minha cabeça quando preciso ter confiança é muito burra e fácil de copiar. As três palavras que eu uso são:

"Você conseguiu isso!"

Diga essas três palavras sempre que precisar confiar. Diga-as repetidamente até que abafem sua voz interior negativa que quer duvidar de sua capacidade.

"A dúvida é a doença que sabota sua confiança"

Eu não tinha idéia de blogs como um exemplo. Eu apenas acreditava que encontraria uma maneira e encontrei. Meu cérebro duvidoso me disse que eu era inútil no inglês e não conseguia dominar a gramática para salvar minha vida. Além disso, usei essas três palavras para silenciar o crítico interno.

Seu crítico interno só tem razão se você deixar. Apoie-se. Fale consigo mesmo como um vencedor (não como um perdedor) e você terá mais confiança. Não há mais necessidade de comprar esse livro sobre confiança. Não há necessidade de ler outra auto-ajuda, instale postagens no blog que deixem você aquecido e suado.

Desconecte-se do resultado.

Confiança é colocar o resultado de lado. Tudo o que você faz é uma lição e lhe dará confiança. O fato de estar vinculado à idéia de como é o resultado permite que sua mente duvidosa e seu crítico interno retornem ao estágio principal de sua atenção.

Para onde sua energia flui, é para onde seu foco vai. Focar em algo que não seja confiante em suas batalhas diárias lhe dará os resultados que você odeia. Nove em cada dez vezes você não consegue controlar o resultado.

Portanto, focar-se em fazer o seu melhor e ter confiança levará muito mais longe. Como eu continuo dizendo "Você conseguiu!"

Swag-lo como qualquer resultado que você alcançar é fenomenal, porque você é incrível para acordar todos os dias e apenas dar uma chance!

Diga sim e aprenda mais tarde.

A confiança vem de dizer sim e decidir descobrir a estratégia mais tarde. Se uma oferta ou ideia ressoar com você, diga sim. Você ganhará mais experiência fazendo isso. Meu complexo de super-homens costumava me fazer pensar cuidadosamente sobre cada oferta que me apresentavam para avaliar se eu tinha as habilidades e capacidades.

Agora, escolho ofertas e propostas que me trazem alegria e uso minha nova confiança para dizer sim e sei que aprenderei o que preciso executar corretamente ao longo do caminho. Se isso falhar, há alguém que conheço na minha rede que pode preencher quaisquer espaços em branco, portanto, é improvável que eu falhe.

MAS, mesmo que eu falhe, tudo é bom porque eu ainda aprendi montes, adquiri experiência e me diverti enquanto isso. Tudo isso me deixou mais confiante. A confiança é imparável quando começa a se acumular através da experiência e da ação.

Lembre-se de que todos nós não temos idéia de mim.

Isso foi algo que aprendi através de um podcast. Se você olhar para seus heróis e conhecê-los como amigos, rapidamente perceberá, como eu fiz com meus próprios heróis, que eles não têm idéia. Seus heróis simplesmente agem como se estivessem vendo o que fica.

Ao abordar qualquer objetivo com isso em mente, você encontra uma confiança interior para tentar e ver o que acontece.

"Quando você percebe que somos todos defeituosos, ele é liberado para experimentar coisas e executar alguns objetivos malucos nos quais você pode não ter sucesso"

Não tenho idéia da maioria das coisas e é aí que está a beleza. Pare de idolatrar e tenha confiança em sua capacidade de fazer as coisas.

Somos todos extraordinários quando acreditamos que somos.

Crer em si mesmo é a chave para ter confiança. A verdade é que todos nós podemos ser extraordinários, não importa de onde viemos, nossa nacionalidade, as lutas pelas quais passamos, que livros lemos ou quem são nossos amigos atuais.

A oportunidade de ser extraordinário existe para todos nós. Deixe que essa mesma idéia lhe dê a confiança necessária para mudar o mundo, porque você pode.

Você não precisa de mais artigos de auto-ajuda sobre confiança: você precisa entender que já é extraordinário.

Originalmente publicado em Addicted2Success.com

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