Como evitar uma vida de miséria

Poucos que conheciam Epicteto o considerariam sortudo.

Ele nasceu escravo há 2.000 anos. Ele viveu e morreu na pobreza. Ele estava permanentemente aleijado de uma perna quebrada dada a ele por seu mestre.

Elas não são necessariamente uma lista de circunstâncias que você desejaria para quem você se importa, mesmo que ligeiramente. A razão pela qual seu nome vive há tanto tempo, no entanto, não é pelos infortúnios que ele sofreu.

Ele é lembrado como filósofo. Juntamente com Sêneca e o imperador romano Marco Aurélio, seu trabalho fez mais para espalhar a sabedoria da filosofia estóica do que talvez qualquer outra pessoa. Ainda hoje, os princípios que ele defendia são usados ​​por pessoas de todas as culturas e nacionalidades.

Sem entrar em detalhes, a idéia central do estoicismo é estar ciente do que você pode e não pode controlar. Depois de ter essa consciência, você pode evitar a miséria mudando o que pode controlar e deixando de lado o que não pode.

É um conceito incrivelmente simples e poderoso, e é por isso que é frequentemente referido como o mais prático das filosofias antigas e modernas.

O que é admirável em Epicteto é que ele mostrou a extensão de sua eficácia por meio do exemplo. Apesar de todas as circunstâncias, parece que ele viveu uma vida feliz e realizada.

De fato, seu epitáfio para si mesmo foi a seguinte declaração,

"Aqui jaz Epicteto, um escravo mutilado no corpo, o máximo em pobreza, e favorecido pelos deuses."

Tenha um lócus interno de controle

Mude o que você pode controlar. Deixe de lado o que você não pode controlar.

É tão elegante que parece bom demais para ser verdade. De certa forma, é. É fácil para mim dizer isso e até entender, mas, na prática, fica confuso.

Não finjo que sempre defendo isso. Na verdade, eu sei que não consigo controlar nada sobre as interrupções aleatórias que me atrapalham quando estou profundamente focado no trabalho ou quando uma pessoa me interrompe no trânsito, mas isso não significa que eu sempre responda de uma maneira. maneira que não adiciona aborrecimento ao meu dia.

Eu automaticamente sou empurrado para um modo de frustração que me impede de continuar com o que estava fazendo de uma maneira positiva. Não é produtivo para a minha vida e, quando percebo minha frustração, já estou muito fundo nela.

Não é uma situação desconhecida. Como Epicteto responderia a isso?

É simples. Tudo em sua vida é de sua responsabilidade, e toda ocorrência negativa é ruim por causa de como você lida com ela, não o que aconteceu. Você deve esperar um tratamento injusto, saber que as coisas serão difíceis e estar preparado para o estresse e a dor.

Nesse estado de espírito, não há desculpa, mesmo que seja válida, porque você aceita toda a responsabilidade e começa a associar os aborrecimentos da vida à sua própria incapacidade de lidar com eles.

Naturalmente, é importante não ser muito duro consigo mesmo, mas essa associação ajuda bastante a estabelecer um vínculo de ação proativo com a maneira como você interpreta os eventos que ocorrem em sua vida.

Os psicólogos chamam isso de um locus interno de controle e inspira as pessoas a ver que fatores internos, e não externos, moldam o modo como a vida deles se desenrola.

Para melhor ou para pior, a responsabilidade é sua.

Diversifique suas fontes de alegria

A primeira coisa que qualquer pessoa com instrução formal em empreendedorismo ou investimento aprende é que é extremamente importante diversificar.

Como investidor, você nunca deve colocar todos os seus ovos na mesma cesta e, como empreendedor, geralmente não é aconselhável confiar apenas em um único fluxo de renda. O risco de perda se torna muito alto se você o fizer.

Na vida, todos temos uma quantidade limitada de tempo e energia para direcionar para as coisas que nos trazem alegria. A maioria das coisas realmente não importa tanto e, como tal, é uma boa ideia ser implacável ao eliminar essas coisas.

Dito isto, como um investidor ou empresário, vale a pena espalhar seus recursos assustadores - tempo e energia, neste caso - por mais de uma fonte.

Embora a falta de foco nunca o ajude a estabelecer um senso de domínio em um único domínio, é importante equilibrar o significado derivado do seu trabalho com outras coisas em sua vida, como hobbies e projetos pessoais.

Ter muitos relacionamentos íntimos tende a separar um nível de profundidade de cada um deles, mas, ainda assim, é importante ter mais do que apenas uma ou duas pessoas em quem você pode confiar e em quem pode confiar se precisar.

O mesmo se aplica à sua identidade. Associá-lo a uma única coisa representa um risco muito grande na ocasião em que você se distancia dessa coisa.

As coisas sempre dão errado. Em uma linha do tempo longa o suficiente, isso é inevitável.

A sabedoria de Epicteto em esperar isso e aceitar a responsabilidade por isso o levará longe, mas ter diversas fontes de alegria e significado o protegerá de cair muito longe nas profundezas da miséria quando algo imprevisível atrapalhar sua vida de uma maneira que é intimamente desafiadora.

Você nunca deve confiar em uma única coisa para lhe trazer satisfação.

É realmente tão fácil?

A miséria não surge de eventos externos. Cresce por dentro.

Isso significa que, embora possa ser influenciado e inspirado pelas suas circunstâncias, é amplamente agnóstico se você tem ou não sorte ou não, rico ou pobre, amado ou não. Trata todos da mesma forma.

Além das necessidades básicas, como comida e abrigo, a maioria de nós tem tudo o que precisa para evitá-lo. O que realmente importa é a nossa capacidade de ver desafios e dificuldades como algo além de desafios e dificuldades.

Como o próprio Epicteto disse,

"O homem não está preocupado tanto com problemas reais quanto com suas ansiedades imaginadas sobre problemas reais".

Tudo isso é lógico o suficiente para entender e, de certa forma, é realmente assim tão fácil. Dito isto, exige esforço e aplicação consistentes. Exige que você não apenas entenda, mas que o internalize na conduta do dia a dia.

No grande esquema das coisas, estamos todos aqui temporariamente por um breve e fugaz momento de passagem do tempo. Esse momento pode ter sido imposto a nós sem a nossa opinião, mas não molda a forma como o vivenciamos.

A vida não está preocupada com o que você quer. No entanto, fornecerá o que você precisa para se divertir. Tudo o que você precisa fazer é se ajustar a isso.

A internet é barulhenta

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