Pergunte a Polly: Como vivo num mundo enlouquecido?

Dear Polly,

No início de 2016, a resolução do meu ano novo era parar de ouvir as notícias da NPR todas as manhãs antes do trabalho e ler as notícias no New York Times muito menos. Eu sofria de ataques de pânico que me deixavam física e mentalmente abalada, e ouvir sobre a última atrocidade várias vezes ao dia estava claramente contribuindo para meus problemas de ansiedade. (Observe que isso foi tudo antes dos horríveis eventos do mês passado.) Eu acompanho os eventos mundiais em abundância, ainda, de outras maneiras, a propósito. Eu apenas entrei em pânico um pouco menos sobre isso.

De fato, as notícias do mundo são praticamente inevitáveis ​​agora. Os blogueiros para os quais eu havia recorrido à noite por uma pequena dose de leviandade começaram a pesar com mais frequência em trágicos eventos mundiais. Quase todos os feeds do Facebook e Twitter estão cheios de colegas de classe, membros da família, colegas e amigos, informando o que aconteceu e como eles se sentem sobre isso.

Eu amo isso, na verdade. O envolvimento cívico é incrivelmente importante. É nosso dever, como cidadãos de nosso país e deste mundo, saber o que está acontecendo e participar do discurso público ao seu redor. Mas desde que comecei a sofrer de ansiedade, também me ocorreu (e aqui está a minha pergunta real!): Não é manter uma perspectiva genuína que, de alguma forma, mesmo com o conhecimento de como esse planeta é uma merda agora, seja engraçado, brilhante e, ouso dizer, alegre? De certa forma, isso não é tão valioso quanto compartilhar os pensamentos ou até participar de ações civis após esses eventos terríveis e destruidores de esperança?

Precisa de alguma esperança

Caro Precisa de Alguma Esperança,

Não sei se concordo que apenas ser otimista tem o mesmo valor que ir às ruas para defender o que você acredita. Idealmente, devemos fazer as duas coisas. Dito isto, muitos de nós definitivamente precisam de um pouco de esperança e otimismo agora. Nas últimas semanas, aprendemos da maneira mais difícil que, quando nos recusamos a nos afastar dos pesadelos que se desenrolam diante de nossos olhos, começamos a nos sentir não apenas de coração partido, com raiva e esmagados, mas nervosos, vazios e perdidos. Dito isto, também parece errado ajustá-lo completamente. Pessoalmente, passei por fases de experimentar qualquer coisa no Twitter que não seja sobre Alton Sterling e Philando Castile e os policiais assassinados em Dallas como agressivamente fora de sintonia com a realidade. E então Nice e a Turquia aumentaram a tempestade de merda.

Mas essa é apenas a natureza das mídias sociais hoje, em um período gravemente ferrado da história. Como você deve enfrentar o racismo desenfreado, um sistema quebrado e todas essas sementes ruins armadas até os dentes (e pronto para eliminar sua raiva perdida de pessoas inocentes), e depois ler algo sobre os estilos de sapatilhas para usar neste verão? Como você pode assistir ao pedido de justiça de Diamond Sterling e depois voltar ao seu feed constante de piadas e comentários maliciosos e o que mais for?

O chicote é extremo. Meu livro foi lançado esta semana e, embora seja um livro sobre a luta para encontrar significado e sobreviver neste mundo fodido, é estranho e até estranho falar sobre isso, considerando tudo o que está desmoronando ao nosso redor. Imagine se eu tivesse escrito um livro sobre, não sei, festas de dança da época dos anos 70 ou escândalos de celebridades ou como redecorar sua casa de verão?

Mas, mesmo que o mundo pareça desmoronar à nossa volta, ainda temos que fazer nosso trabalho, mesmo que nossos trabalhos continuem com as alegrias dos elementos luminosos e de praia da decoração daquele loft em sua casa de campo nos Hamptons. Ainda tenho que ajustar tudo e escrever, mesmo quando estou me sentindo sobrecarregado. Meus filhos ainda precisam de mim para brincar e brincar com eles. Eu ainda preciso dormir e me exercitar. Devo a mim mesma defender o que acredito e tomar medidas para apoiar as mudanças no mundo, e também devo a mim mesma desligar todas as minhas telas e sair para o sol.

Mudar de marcha talvez seja mais difícil do que nunca. Seu telefone segue você em todos os lugares. Você leu uma história que apenas o esmaga e, em seguida, você precisa desligá-lo e ser alegre, relaxado e presente, e diz LA DI DA NICE O TEMPO QUE TIVEMOS? Parece errado. Seu telefone clama por você: Ligue-me. Mais coisas ruins estão acontecendo que você precisa conhecer.

Mas não temos muito tempo neste planeta e precisamos aproveitar ao máximo o tempo que temos. Sempre haverá problemas no mundo. Contanto que você seja vocal e não tenha medo de se manifestar contra a injustiça, isso é um começo. Você só pode ficar bem acordado se também estiver dormindo o suficiente durante a noite. Lembrando que boas coisas ainda estão acontecendo por aí, apoiando e amando as pessoas ao seu redor, vivendo o momento: essas coisas são ainda mais importantes quando o mundo parece mais sombrio. Você não foi colocado neste planeta para sintonizar os momentos mais gratificantes e maravilhosamente imperfeitos da sua vida e, em vez disso, focar nos pesadelos. E se você espera fazer algo que valha a pena com o seu tempo, sua mente precisa ser um mar calmo e calmo.

Manter um espaço calmo para si mesmo, onde você se lembra do que importa, onde acredita na bondade das pessoas, é fundamental. Nossa sobrevivência depende disso, mais do que nunca. Temos que nos alcançar e acreditar um no outro. Temos que acreditar que podemos atravessar essa tempestade de merda e consertar o que está quebrado.

Não devemos ao mundo mergulhar na escuridão, ficar deprimidos, lamentar indefinidamente. Devemos ao mundo acreditar neste dia e acreditar no futuro.

Polly

Envie sua própria pergunta na seção de respostas aqui (onde Polly responderá às perguntas até 21 de julho) ou envie para askpolly@nymag.com.